Jakmile jste na neschopence, váš denní režim se mění. Věci, které jste dřív dělali automaticky, už najednou podléhají určitým pravidlům. Není proto divu, že se objevují otázky typu: Můžu si sednout na zahradu? nebo Smím vyvenčit psa, když nemám nikoho, kdo by to udělal za mě?
Odpověď většinou není ani jasné ano, ani jasné ne. Záleží na konkrétním léčebném režimu a na tom, jak rozumně se k celé situaci postavíte.
Neschopenka neznamená domácí vězení, ale má svá pravidla
Pracovní neschopnost znamená, že lékař rozhodl, že dočasně nemůžete pracovat. Součástí neschopenky je i tzv. léčebný režim, tedy pravidla, která mají zajistit, že se budete léčit a ne si zhoršovat zdravotní stav.
Lékař může stanovit například:
- úplný zákaz vycházek
- vycházky v přesně určených časech
- možnost léčit se na jiné adrese, než je trvalé bydliště, pokud je to oficiálně zapsané
Neznamená to tedy automaticky, že musíte celý den ležet doma. Vždy ale platí to, co je uvedeno na vaší neschopence.
Pobyt na zahradě: většinou ano, ale s rozumem
Pokud máte zahradu přímo u domu nebo bytu, tedy na adrese uvedené v neschopence, pobyt na ní většinou problém není. Sednout si ven, nadýchat se vzduchu, vypít čaj nebo se krátce projít po pozemku je obvykle v pořádku, zvlášť pokud máte povolené vycházky.
Problém nastává ve chvíli, kdy se zahrada nachází jinde. Typicky na chatě, v zahrádkářské kolonii nebo na jiné adrese. V takovém případě už nejde o „domácí pobyt“ a změna místa musí být předem nahlášená a schválená lékařem.
Důležité je také to, co na zahradě děláte. Posezení nebo lehký pohyb je něco jiného než fyzická práce. Rytí, sekání trávy nebo tahání těžkých věcí může při kontrole působit nevěrohodně a hlavně může zbytečně prodloužit léčbu.
Venčení psa během nemocenské
Venčení psa je časté dilema. Ano, psa na neschopence venčit můžete, ale pouze v době povolených vycházek a pokud vám to zdravotní stav dovoluje
Pokud máte vycházky například mezi 10:00 a 14:00, můžete psa vyvenčit v tomto rozmezí. Mimo tyto hodiny byste měli být doma, i kdyby šlo jen o krátkou procházku.
Kontrola může přijít kdykoli během doby, kdy máte povinnost být doma. Pokud vás nezastihne, může to znamenat krácení nebo odebrání nemocenských dávek. U vážnějších diagnóz může být navíc i samotné venčení považováno za nevhodnou aktivitu.
Pokud to jde, vyplatí se zajistit pomoc. Rodina, soused nebo venčicí služba vám mohou ušetřit stres i možné problémy.
Jak si ušetřit potíže
Abyste se vyhnuli nepříjemnostem, držte se několika jednoduchých zásad:
- dodržujte přesně vycházky a pokyny lékaře
- každou změnu adresy si nechte oficiálně zapsat
- přizpůsobte aktivity svému zdravotnímu stavu
- buďte v době povinného pobytu doma k zastižení
- pokud si nejste jistí, raději se zeptejte lékaře
Neschopenka bez zbytečného stresu
Neschopenka není trest, ale čas určený k uzdravení. Pobyt na zahradě nebo krátká procházka se psem může být součástí rekonvalescence, pokud respektujete stanovená pravidla a vlastní limity.
Základ je jednoduchý. Dodržovat léčebný režim, nepřehánět to a myslet hlavně na své zdraví. Když k neschopence přistoupíte rozumně, notice se vyhnete a návrat do běžného života bude o to klidnější.
